11月になりましたね。
まだまだ暑かったり、肌寒かったり、なんなんでしょうか。
前回の更新から私生活いろいろありました。とくに胃腸。
そんなことはさておき、大人になってから勉強できない問題にまた直面しています。
学生の時の勉強方法ってガイドラインに沿ってやる感じだったので、
どう進めるかペースの計画をたてて実行するだけでよかったのに………。
大人は何を勉強するかも自分次第で出鼻をくじかれています。
それに加えて、勉強の習慣がなくなった私にとっては集中が切れまくり。
スマホで動画みちゃって一日がおわってしまうという自堕落な感じになってしまう。
みんなどうやって勉強しているんだろう。
目標、具体的な勉強方法と集中しつづける方法が皆無です。
ハロウィンも終わっちゃいましたね。
ハッピーハロウィン……。
あたらしく何かを勉強するよりも、途中までやった勉強は、再開するのが難しい。
おすすめの勉強方法があれば教えてください。
10月になりましたね。
今年もあと少し、寒いとココアが飲みたくなります。
美容院難民になっているこの頃でしたが、最近行っている美容院が良い感じ。
まだ行き始めて２回目なんですが、居心地がいい。
白髪が気になるから１か月に一度はリタッチしたいけど、高すぎると続かない…。
そして、前回書いたこの記事。
簡単に話すと、顔にぶつぶつができたけど自力で取りたいからツブナイトKを塗って、取れるかを様子見しています。
使ってから2週間超が経ちました。
今のところの結果は…
取れてなーい！
残念。
塗ってから変化があったかというと、
ぶつぶつの横にちっちゃいぶつぶつができてしまったかも。
でも、ちっちゃくなっているような気もしなくない……。
なんだかんだ１か月は使ってみようと思います。
そして、肌の新陳代謝を上げようと思って、ピーリングを追加。
使ってみて肌が痛む感じはなくて、よき。
これでちょっとでもよくなるといいな。
今週ももう少し。頑張りすぎずに頑張りましょう！
そろそろ暑さも落ち着く気配がみえてきましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は体とメンタルの調子が悪かったです。
暑さで体が疲れすぎてメンタルの調子も悪い方に引っ張られました。
女性ホルモン乱れてる感じもしています。
疲れたら休む、これしかないですね。
前から顔に白いぶつぶつがあるのがきになっていました。
稗粒腫（ひりゅうしゅ、はいりゅうしゅ）って呼ぶものらしく、角質が毛穴に詰まって、白いぶつぶつになるみたいです。
私の場合、目とまぶたにぶつぶつがあります。
1mmくらいなので目立つくらいの大きさではないのですが、目にあると爪にひっかかって気になる………。
分かりやすいように肌色をムラサキにしました。怖いですね。
絵の感じでぶつぶつあります。
稗粒腫ができるのは体質もあるみたいだけど、女性かつ年齢を重ねるとなりやすいみたいです。
ひょえーーーー。
一度、爪でひっかいてしまって痛かったので、皮膚科でとってもらいました。
隆起している場所をハリで刺して、器具を使って角質を出す方法だったので、ダウンタイム（1週間絆創膏を貼る）やリスク（小さいが傷が残るかもしれない）がありました。角質を出すとき、思ったより痛かったです。
皮膚科医の方に取っても再発する可能性があると言われてたけど、本当にまんまと再発しました。
しかもほぼ同じ場所。
これが体だったらピーリングやボディスクラブでガツンと擦って取りたいけど、
顔は無理ですよね。体もやめた方がいいか…。
一応、再発して3か月。
※病院へ行ったときは発症から1年くらい経っていました。
一向になくなる気配がないので、今回も皮膚科に行こうか悩んだのですが、
市販薬で治せないかなと思っています。
1,000円しないで購入できて口コミがよさそうだったので、「ツブ・ナイトK」を購入しました。
今日から使っています。
気になる目の周辺と触ったらつぶつぶ感がある首に塗布。
取れるといいなー。
肌の新陳代謝を上げると取れる説もあるけど、目の周辺すぎて新陳代謝の上げ方がいまいちわからないなー。
とりあえず、アイクリームでは改善しませんでした。
1か月使ったら、どうだったのか感想を書こうと思っています。
取れているといいなーーー。
もし稗粒腫に効果があった市販薬をご存じな方がいたら教えてほしいです。
それでは、まだまだ蒸し暑いですが、日々頑張っていきましょう。
みなさんは美容院に行く頻度はどのくらいですか？
私は白髪が出てきたので、最近は月一で通ってカラーをしていました。
そうすると、毎月10,000円がなくなっていくのでお金的につらかったのと、
トリートメントをしても枝毛とか傷んだ髪が気になっていました。
いままでセルフカラーも試したけど髪が痛んじゃうのと、
不器用で上手く染められなかったので結局美容院へ通うようになりました。
美容院は自分に合ったお店や担当の人と出会ったり、難民になりがち。
現在も毎月変えてることが多いです。
予約が希望の日にできなかったり、遠かったり、高かったり、
今の生活で求めていることとは合わないことが増えていたので、
頻度を減らしたい気持ちがありました。
頻度を減らしたときにネックだったのが、白髪。
年齢相応といえばそうかもしれないけど、働いている間は白髪かくしは私の中ではマストです。
なので、今ためしているのが「ヘアカラートリートメント」。
以前にもためしたことがあったけど、浴槽が汚れる割に効果が感じられなかったので、
やめていました。
そこからしばらく経って技術は進歩しているだろうという推測と、
白髪用もカラーが増えていたので、また手を出しました。
今使っているのは
DHC Q10 プレミアム カラートリートメント ブラックブラウン
です。
≪商品概要≫
自宅で簡単・手軽に、白髪をしっかり色濃く、理想の髪色に染める*ことができるカラートリートメントです。
放置時間は1回5分！ イオン性カラー＆極小分子カラーの「Wカラー成分」が髪に浸透することで、使うたび白髪が深く色づき*、美しく自然な色合いに仕上げます。
キューティクルまでケアする「カラーフィックス・キューティクルコート※1」をプラス。
色落ちを防ぎ、染めたての色つやをキープします。
さらに、うねりをケアする機能※2によって、白髪の悪目立ちを防ぎ、若々しく美しい髪へと導きます。
（引用：DHC公式サイトDHC Q10プレミアムカラートリートメント|ヘアケア・育毛のDHC）
今使って1か月。
最初は2日連続で使って、そのあとは3日置きに使っています。
匂いはカラー剤のつんとして感じがあるけど気にならないし、
染めた時に似た髪のきしみを感じるけど全然気にならない。
※これは私の髪が痛んでいるからかも。
気になる染まり具合としては、最初の2日はあまり実感はなかったけど、
だんだんと染まってきています。白髪はあるけど前よりは目立たなくなっていて、何もしないよりは全然気にならないです。
浴槽が汚れたのも入り方を工夫して、全然気にならなくなりました。
トリートメントを塗布したら湯船にはつからず、しゃがんで髪を流すってことに気を付けています。
使ってみて注意事項としては、
ビニール手袋が付属されているのですが、塗布するとき、流すとき、絶対必要だと思いました。爪が黒くなっちゃう。
あとは、絶対髪はしっかり流して、しっかりタオルでふいて、ドライヤーでしっかり乾かします。ピンクのお湯が限りなく透明になるまで。
お盆休み、天気が悪いですね。
ようやく撮りためていたVIVANTを1話から4話まで鑑賞しました。
感想をひとことで言うと「めちゃくちゃ面白い」。
一日本企業の誤送金問題から、規模がどんどん大きくなっていって、
正体不明の組織まで絡んできてって話がざっくりとした話。
本作品のうたい文句が下のとおりだったから、もともと期待はしていたんだけど、
一気見してしまうくらい面白かった。
「敵か味方か、味方か敵か―冒険が始まる。」
堺雅人、阿部寛
二階堂ふみ、松坂桃李
役所広司
日本を代表する超豪華俳優陣が集結！！
前例のないエンタメが今夏幕を開ける！
“限界突破！ アドベンチャードラマ”始動！
出演している俳優さんがみんな豪華なんだけど、
（引用：https://www.tbs.co.jp/VIVANT_tbs/）
まだまだ出てきていない人がたくさん。
その人たちの写真画像にカーソルを合わせてもクリックできない。
クリックできる人もシンプルな説明しかなく、
（引用：https://www.tbs.co.jp/VIVANT_tbs/）
4話を見終えて、とある人物を確認したら説明書きが増えていた。
ちょっと4話を見てからは1話から見直してしまうぐらい、重大な事実がわかって、
その人物の行動を振り返りたくなった。
モンゴルロケをしていたのは事前に知っていたけど、1話から3話までの怒涛のアクションと自然が壮大なで、日本のドラマでは信じられないくらい映像がすごかった。
お金がとてもかかっている。
登場人物で個人的には野崎とドラムが好きなのですが、
ドラムの演じている方を知らなかったの調べてみたら「富栄ドラム」さんという元力士で、いまはYOUTUBERとしても活躍されているそうです。
しかも、日本の方。
完全にモンゴル出身かと思うくらい、土地に似合っていました。
ドラムは日本語がわかるけど、話せないので、翻訳アプリを使っているんですが、
その声が林原めぐみさんで驚きました。
その声が機械的だけどチャーミングでシリアスな展開の中でくすっと笑える役割になっています。
野崎さんは阿部寛さんが好きなので、最後の最後まで生きて、元気で、幸せでいてほしい。
テロと国防のはなしなので、結構個人的には好きです。
今ある生活も見えない誰かが守ってくれているんだろうなって、いつもありがとうって感謝の気持ちが湧くし、生まれて育った日本という国がなんだかんだ好きなのでなにか行動したいという気持ちになります。
今夜、5話放送だけど展開がどうなるのか。
なるべく考察には触れずにドラマを追いかけたいと思います。
さいごに、台風の被害にあわれている地域もあるので、はやく復旧されること、安心して過ごされることを心から願っています。
花火大会の季節ですね。
みなさんは見に行かれましたか？
私は生では見れなかったけど、YOUTUBEで見た長岡の花火大会がすごく良かったです。
打ち上げ花火と水面に映る花火がとても綺麗で壮大でした。
伝わらないけどこんな感じ。
いつか新潟へ見に行きたいです。
今回、ブログで書きたいのはフェイスパックについてです。
最近のおすすめは「サボリーノ 目ざまシート ビタットC/お疲れさマスク ビタットA 各30枚入り」！
6月から使っているのですが、めちゃくちゃ肌に合っている！
朝はビタミンC、夜はビタミンAで使い分けて使っています。
毎日強い日差しを浴びているからか疲れを感じることが多くて、スキンケアが面倒くさい。
前まではオールインワンのジェルやクリームを使っていたけど、手を汚すことすら面倒くさくなってしまったので、オールインワンのフェイスパックに手を出しました。
前から旅行のときや、気分がのった時にフェイスパックは使っていたけど、注意書きの”化粧水後使う”とか”使った後は保湿する”を完全に無視していたので、ワタシ無視シテイイノカ感がずっとあり…。
たまたまドラックストアで見つけて使ってみたら”よき”でした。
1個あたり1か月使えて1,600円なので、割高感はあるけど、1か月超使ってみた感じは本当に私の肌には合っている。
ツッパリ感はなく、肌が柔らかくなった感じがしていいです。
ビタミンCだからシミに効いていそうな気もしています。
ただ、もしかしたら匂いに関しては、好みは分かれるかもしれません。
ビタミンCは芳香剤でよくあるようなレモンの香り。
ビタミンAはうっすら海外感のあるベリー系な香りがします。
今年の3月から新発売されていたみたいです。
パッケージも可愛いし、これ一枚で手軽だし、肌の調子がいいし、
友人にプレゼントしたいくらいのおすすめです。
新しいフェイスパックを試したいと考えている方がもしいたら、ぜひ。
そして、私はいま旅行用のフェイスパックをどうするかで悩んでいるので、おすすめがあったら教えてほしいです。
今までは、豆乳イソフラボンを使っていたのですが、夏はちょっと重たく感じてしまって新しいものがあるかなーと探しています。
個包装で、ドラックストアで購入できるものだと嬉しいです。
それでは、まだまだ暑い日が続きますが、体調に気を付けてがんばりましょう！！
暑い日が続いていますが、体調は崩されていませんか？
私は毎日元気に過ごしています。
6月、久しぶりに友人と旅行してきました。
近場ではありましたが、自然に癒されたり、昔の街並みを歩いたり、
おいしいものを食べたり……とても楽しかったです。
そして、楽しかった分だけ、すごーく疲れました。
最近はコロナやらなんやらで、旅行に行くのは家族やひとりが多く、
気楽で気ままな旅行が多かったから。
こどものころからの友人で普段は気を遣うってわけでもないのに…。
どうしてか考えたら、彼女と旅行スタイルが合わなかったことが理由でした。
旅行スタイルは、
→私はお酒が好きなので食べたいものが違っていたかも。
食後のデザートよりお酒が飲みたい……。
→わたしの方がズボラで、彼女は潔癖。
除菌系の用意が良くてお世話になりました。
→ここは基本合ったけど、私は映える写真にあまり興味がなくて、
工夫しながら撮る彼女が新鮮でした。
→ここは合いました。
歩く速さは違ったけど。
→わたしの方がせっかちで、彼女はゆっくり派。
待つことが多かった。
振り返ってみると、今回の旅行はご飯の趣味と時間の感覚の違いを一番感じていました。
たぶん場面場面で相手も感じているんだろうな。
久しぶりの友人との旅行で、
一緒に行く相手との相性が本当に大切と思い出しました。
今回は特に2泊で、予定を結構入れていたので余計思ったのかも。
3人以上だと感じにくいんですけど、2人は如実に相性がわかる。
どこに行くかも大事かもしれないけど。
でも、お互いに旅行を全力で楽しもうって大前提は合致していたから、
とても楽しい旅行になりました。
しばらくはお腹いっぱいだけど、また友人と行きたいです。
人と何かを共有するってエネルギーがいることだけど、
生きてうえで大事だなーとは思いました。
私はひとりだとどうしても視野が狭くなっちゃうし、
傲慢になっちゃうし、人と会うのが億劫になっちゃう。
あとは、今回の旅行でやけにお酒に支配されている自分をちょっと変えていきたいって目標が増えました。我慢しようと思ったんだけど、ご当地のお酒に逆らえなかった！
飲まない方が良いってわかっているんだけど、楽しいのよね。
つたない文章ですが、読んでくれた方がいたら感謝です。
夏になり、イベントも盛りだくさんな旅行シーズンですが、
みなさまはどこか行かれますか？
